Lyfe
TIV
La science du progrès.
Continuer avec Google
ou
Continuer avec email
Mot de passe oublié ?
Pas encore de compte ? Créer
En continuant, tu acceptes nos
CGU
et notre
Politique de confidentialité
.
Passer →
Bienvenue sur
LyfeTIV
La science du progrès.
Configure ton profil en 60 secondes.
Ton prénom
Continuer →
Dis-moi où tu en
es
Pour calculer ton tonnage ajusté et ta dépense calorique.
Poids (kg)
Taille (cm)
Genre
Choisir
Homme
Femme
Non précisé
Continuer →
← Retour
Qu'est-ce que tu
construis
?
On adapte ton programme en conséquence.
Force
Hypertrophie
Endurance
Séances / semaine
2
3
4
5
6
Continuer →
← Retour
Sauvegarde tes
progrès
Connecte-toi pour synchroniser tes données entre appareils et ne jamais perdre ton historique.
Se connecter avec Google
Passer pour l'instant →
← Retour
Tout est
prêt
!
17 jours. Aucune carte. Toutes tes données.
Activer les rappels
Connais ton corps.
Ton premier
programme
On le construit avec toi. Tu pourras en changer à tout moment.
Générer mon programme
Créer le mien
Plus tard
Aujourd'hui
Soulever
Ascension
Profil
LyfeTIV
L'app d'entraînement qui utilise
la science pour te faire progresser.
Tonnage & progression visible
Tonnage hebdo, surcharge progressive et courbe de force calculés automatiquement.
Records détectés en temps réel
Chaque PR signalé pendant la saisie. Historique complet par exercice.
Récupération & charge optimale
1RM estimé, RPE, score récupération · la physio du sport, série par série.
Nutrition & carburant liés
Score carburant quotidien. L'app relie ton alimentation à ta performance.
Configurer mon profil →
Passer la configuration
LyfeTIV
La science du progrès.
Étape 1 sur 2
Comment tu t'appelles ?
Ton objectif principal ?
Sèche
Perdre du gras
Recomposition
Muscle + forme
Prise de masse
Gagner du muscle
Ton style d'entraînement ?
Hypertrophie
Force
Endurance
Ton niveau ?
Je débute
Moins de 1 an
Intermédiaire
1 à 3 ans
Avancé
Plus de 3 ans
Où t'entraînes-tu ?
Autre salle
Basic-Fit
Fitness Park
Keep Cool
Neoness
On Air
Chez moi
Sans matériel
Choisir une salle ne change pas ton programme. Si une machine manque, tu pourras la retirer dans Réglages.
Étape 2 sur 2
Ton premier programme
Basé sur ton objectif · tu pourras en changer à tout moment.
Bienvenue,
—
ASPIRANT
Ta progression commence ici.
Ligue de départ